适合，中老年人适合打羽毛球。羽毛球运动器材简单，携带方便，容易掌握，室内、外均可进行，可用来增强腰背肌肉的力量，提高大脑皮质的兴奋性及小脑的灵活性和协调性。医学专家一致认为，中老年人运动的目的应该是健身，目标是。
虽然打羽毛球有很多好处，但中老年人不论参加哪些项目运动，重在参与、健身，不能争强好胜，与别人争高低，否则激烈竞赛不仅体力承受不了，而且还可能引起运动损伤。如摔倒可引起踝关节损伤、腰部损伤、膝部损伤，运动过度引起。
可以打羽毛球，60岁以上的老人也是可以做一些适当的运动的，只要不是太剧烈就可以 。
老人打羽毛球的好处 缓解颈部、肩部、脊椎不适 老人或多或少都会有一些颈椎、肩部的问题，正确的打球姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善。改善血液循环 有了强大的心脏血管系统，跑者的。
不好。运动量太大，尤其是70岁的老人。老年人适合的运动是散步、高尔夫、游泳 。
羽毛球适合老人吗？老人适合打羽毛球。打羽毛球的规则都有哪些？第一、网球的发球标准 在羽毛球比赛前，彼此之间采用挑边的规范(抛硬币)来管理决策开球方和工业区。挑边赢者将最先挑选是开球或发球，或者在一个前半场区或。
很适合老年人 为什么这么说呢 确切说是适合亚洲人 羽毛球的运动量在这么多运动中算小的 无论是时长还是动作幅度 轻松自由 除非你打比赛 21分制三局两胜这种高强度比赛 平时玩玩是非常轻松的 羽毛球跑动。
老年人参加羽毛球运动，目的是锻炼身体，而不是获得胜利。老年人需要保持良好的心态，才能享受羽毛球运动的乐趣和好处。此外，一些老年人可能需要佩戴装备，保护自己的关节。上面就是，老年人喜欢打羽毛球，需要注意什么问题。
网友分享：六十岁以上的老人可以打羽毛球，但是不要太激烈，适当的打打就好。
运动中憋气也会加重心脏负担，引起胸闷、心悸。憋气时因胸腔的压力增高，回心血量减少，脑供血减少，易发生头晕目眩，甚至昏厥。因此打羽毛球的中老年人在运动中应该避免憋着气用力扣杀，避免憋着气打多拍来回球。一定要配合。
