当对手击出弧度较低的平高球时,身体腾空,上体后仰成反弓形,肩尽量后拉,击球时,小臂快速举起,手腕从后伸到旋内、小臂跟着屈收压腕鞭打,高速向前下击球。正手吊直线球和对角线球 吊直线球时，击球用力的方向是朝前下方。
像甩鞭子一样挥拍，肩部带动大臂，大臂带动小臂，小臂带动手腕。拍面角度要向下压。靠爆发力，发力要集中，迅速，像拍苍蝇一样。手腕式内旋转动发力，不是向下压，手腕向下勾的动作是错误的。击球的感觉要靠长期的积累。
而寻找最适合的击球点大抵从以下几个方面来寻找，首先是要击球点前移，其次要找到高位击球点，最后是低位击球点的选择。只有找好点位，才能打出高质量的羽毛球，才能更容易获得比赛的胜利。首先是击球点靠前。羽毛球运动中击。
后场选手在得到进攻机会时，应该多采用扣杀手段，通过脚步移动，使得杀球时动作舒展、有力，并尽可能在高点击球，这样可以有效缩短球过网后的飞行距离，提高速度。羽毛球的构造决定了它的特性——“衰减”，对抗速度衰减的方法。
头顶击高远球 在自己的左后场区,用正手在头顶中间部位或在左肩上方将来球击到对方底线去的高远球击球法称头顶击高远球。这种击球动作是我国运动员对羽毛球技术发展的一项贡献。它较反手击球主动性强,具有更大的攻击性,初学者应努力学。
1.击球点要高 击球时,要充分利用身高、臂长、拍长和起跳的高度,争取髙点击球。要选准击球点,如果球尚未落到适当高度就过早挥拍,会击不到球;如果击球点过低、或过后、或过于偏左偏右而远离身体,都会影响发力和击球的质量。
打羽毛球技巧 前场技术 包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等。其中搓、推、勾、扑属进攻技术，要求击球前期动作有一致性，击球刹那间产生突变;握拍要活，动作细腻，手腕、手指要灵巧，以控制好球的落点。前场击球的。
所以只能打高，打不远 其次，可能你力量不够，要多加练习，再有，就是可能你姿势不对，挥拍时候要先侧身引拍，然后在头顶高点击球，击球瞬间是用腰带动肩，带动肘，最后像抽鞭子一样击球，这样才能用到最大的力。
球拍通过扭转手腕向上摆动到左肩,使球飞得又高又远。 打羽毛球的技巧和方法有哪些2 握拍和挥拍 握拍,以刁拍姿势握住八卦,食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面,余三指紧扣握柄。挥拍分为两种,正手挥拍和反手挥拍。正手。
一般都是高点击球，这样击球的选择和余地更多。这个高点是指对面回球的轨迹，像是搓网这种情况再怎么高点击球估计都会比平高球的击球点低。所以讨论具体离地多少高没有意义。
