网友分享:首先握拍一定要松,这个是基本且重要的。其次球来时引拍动作要做充分,引拍到位才能用最大力。拍面要正,拍面不正用再大力都不能充分用到球上,容易回球不到位,或者切球。不能单靠手臂带动手腕发力,要注重右脚蹬地(右。
网友分享:不是力量的问题,人的手如果长时间保持握住的姿势,手的大拇指下面那块肌肉自然的会有些。可以说自我保护的反应吧。
开始的时放松点不要握太紧,虚握 就好,击球那一瞬再握紧,还能增加力道 。
高远球 在自己处于被动,为了争取时间,调整场上位置,争取被动为主动时打高远球。 正手高远球 在手臂自然伸直时(稍有一些屈),应用“抽鞭”动作把球“弹”出。以肩为轴,通过大臂带动前臂,最后“闪”动手腕击球;击球。
打羽毛球高远球的时候身体发力问题(重要):这个是高远质量高低的关键。侧身后,首先是右脚蹬地,左脚完全放松(不用像某贴说的刻意内 扣),身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外,其他部位如腹、背、手臂、手也比较放松。
网友分享:正手击高远球时易犯的错误 : 击球点选择不当,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”。
三、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。 羽毛球高远球的练习过程中需要注意以下几个要点:。
干嘛握太紧啊,只要别真的甩出去,而且也能把球打高打远就好了 。
网友分享:配合小臂,已经够了。杀球时才加上手腕力量。引拍到位,很轻松。正手高远是用不到大臂的。引拍前亮肘,顺势小臂翻上去,手腕和手指可以随心加力或不加力。击球点在头顶正上方偏前15°左右,30°即可杀球。
以个人的判断,你可能是挥拍击球的时候手申太直了。正确来说应该是肘关节有点微曲的,并且要求向前发力,而不是向上发力或者向上拉直手臂。如果击球时手臂申太直了会很容易受伤以及劳损的。不要误解所谓的“争取最高点”。