网友分享：10、主动肘 多攻直线，线路够短，效果明显。1被动肘 多打斜线，破坏对手的连续进攻，自己也喘口气儿。1战术羽毛球 需要时刻多动脑子，不去寻找对手的漏洞和弱点，就不可能有成功的战术。1双打 除了那些被说烂了。
(3)多球式喂球或一对一陪练式喂球,让练习者移动到位击球。逐步提高要求,可由原地完成动作,到起跳完成动作;固定回击一点直线球,到回击两点直线加斜线球等。 (4)两人分边,用高吊、高杀直线或斜线球进行对练。要求开始速度慢些,逐步。
如果是比你强很多的话，那你只有先抱着拼的这种劲头去打高手，让对方使出厉害的招数来对付你。当你打完这场比赛下来会得到很多有用经验，比如在某种情况下你会失误更多些，某种情况下你拉球不到位等等。如果那个高手不。
先练习击球，别的意识，手法，步伐，这以后都可以慢慢学，先把球打住了再说！你想打住羽毛球，首先你的注意力必须集中，这个注意力集中是指你的思想集中，专注，但你的身体一定要放松，身体太紧张，四肢僵硬，你还是打不住。
网友分享：首先你得保证自己的出球质量，你说跟对手打后场球，但是你能保证每一拍回球在有足够高度的情况下都能到对方底线么？你说你疲于奔命，其实就是你的回球质量太差导致对手根本不需要怎么跑动就能接到，所以他可以很轻松的。
练好臂力：做做俯卧撑，引体向上，这样打起球来就有力量。练好速度：多进行短跑，加速跑，成就自己的反应能力。
网友分享：4.羽毛球是一项双人运动。 没有合适的合作伙伴，没法玩更没法提高。 要么找到好朋友，要么找到可靠的俱乐部或团体; 与师傅共同进步，与同等水平的人共同进步，可以相互学习;5.先打个3个月，如果乐在其中，时间安排上也能。
多观看多学习培训效仿后，就到实战演练了，多与高手（或水准比自身好上一点的）开展传功，把自己想打的玩法、招数常用用试一下，渐渐地去感受并把握。打羽毛球，要想打得好，务必投入一定的时长及其成本，更主要的是要。
