户外运动拓展训练的活动方案1 【活动通告】萤火滩/羊湖一日游 【目的地介绍】萤火滩位于长沙市河西…(神秘好玩的地方奥)…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外。
1 将每个网球投入桶中 2 将所有人集中到珍珠岛 拓展游戏规则：1 为了安全你们不得踏入激流 2 在整个过程中你们不得摘去眼罩 3 不得动木板 超经典户外拓展训练项目——【箩卜蹲】将参与者分成四堆以上，每。
网友分享：网球的运动特点就是基本上是在户外，可以享受阳光和新鲜的空气。而且网球是绅士运动，没有直接的身体对抗，这是我个人很欣赏的。网球的锻炼价值还是很高的，在场上需要不遗余力的奔跑，尽全力救回每一个球，而且很能锻炼你。
因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。 羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。 户外活动方案 篇2 【设计意图】 编花篮是我们小。
1。选一块宽阔平整的游戏场地，最好是选择诸如网球场或停车场之类的有边界线的场地。选一个人做球童，负责将新增加的球滚入场内；另外选几个人做记分手，负责数球记分。 2。告诉队员们他们将要参加一项运动，这项运动的世界记录是每人平均。
50*50*20cm的木台12个(可用粉笔画圈代替)、80*20cm木板2块(可用儿童玩具塑料泡沫板60块代替)、塑料桶1只、乒乓球或网球3个、筷子1双、报纸1张、胶带1段、鸡蛋1个、眼罩若干、任务卡片若干。 背景： 在某片海域上，曾经有三个孤。
小班简单户外活动《好玩的球》教案 篇1 【活动目标】 1。学习拍球，抛接球，滚球，踢静止球等多种球的玩法，发展幼儿的综合运动技能。 2。培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。 3。培养幼儿合作意识，提高幼儿合作。
网友分享：网球可以让人跑的快（因为需要不停的接球），可以锻炼人的反映能力，人的臂力。周计划 每周训练1—2次，训练时注意力高度集中 训练2小时即可，多看网球知识，带好应急药品。并注意安全，防止受伤。
网友分享：网球的运动特点就是基本上是在户外，可以享受阳光和新鲜的空气。而且网球是绅士运动，没有直接的身体对抗，这是我个人很欣赏的。网球的锻炼价值还是很高的，在场上需要不遗余力的奔跑，尽全力救回每一个球，而且很能锻炼你。
游戏道具：网球或弹力球 游戏规则：所有孩子围成一圈，培训师随机将弹力球交给一个人，游戏开始，持球的人需要说出一个指令，例如：红色的水果，然后指定一个人，并将弹力球扔在地上弹给这个人。接到球的人立刻。
