我不太建议老年人练习击剑，主要的原因是：1.击剑是一项非常激烈的运动，老年人很容易受伤；2.击剑需要快速的反应和灵敏度，老年人年龄大了，身体和反应速度都跟不上；3.练习击剑的成本非常高，一般的地方还没有办法练习击。
如果只是把击剑当成业余爱好的话，只要腿脚便利都可以学习，因为击剑这门运动项目它是没有年龄的限制的，只要身体健康就是可以练习击剑的，如果自身有一定的心脏病等，是不太建议的，会加重自身的病情。二、击剑的好处击剑的好。
一般来说,应该先学太极拳,再学太极剑 在太极剑的行功走架方面,就需要太极拳法的辅助。 从套路角度看,太极剑的动作要领,包括一些动作,都和太极拳是一致的。 从技击角度看,太极剑是太极拳的补充、延伸和发展。 剑法对于拳法来说,是。
本人说的只是自己的看法，有不对的地方请高手赐教，太极剑方面本人无权评论，因为还没练到那个阶段呢，如您想学拳，千万别学错了，因为只要练错了，大脑皮层形成痕迹就很难改拳，老师说的对：一张白纸的人好教，内容复杂。
亲，得根据具体身体状况定。如果平时能够进行简单的活动，那么一般说来学习太极拳还是可以的，当然简化太极拳更适合些。但是要注意：凡事要量力而行，太极拳毕竟是耗体力的运动，能练多少练多少，不强求，顺其自然。【回答】。
中老年人练太极，可以强身健体，延年益寿，也可以涵养心性。目前太极拳的习练群体主要是这些中老年朋友。他们的练法与专业拳师的有些差距，有人因此而苛责太极操盛行，这也是很偏激的看法。第一，不能认为练拳的人上了点。
太极拳是有效的，提高人身体素质的一项运动对于大部分的健康老年人都是非常好的，但如果自己的身体素质太差，平时经常出现头晕眼花等多种症状的话，建议不要打太极拳。在打太极拳的过程当中，人体需要消耗一定的体力，对于一些。
网友分享：首先肯定地说，太极拳剑的实战技击能力极强。其次我们简要说明太极实战技击能力为何极强。武术有三法——练、打、演。练是为了打。太极拳看似很慢，就是因为这是“练”，慢是为了体会，一点一滴的体悟，用意、放松、推手。
网友分享：更不是过程。如果你是为了让身体更有柔韧性来学太极，可能就错了。不如去学羽毛球或者是足球或者是游泳。太极拳并不适合所有的人学习。也不能治病。 如果你统计一下全国老年人的运动方式。也可以得到同样的结论。
根据我的体验来说，太极拳对腿部力量要求比较高，我练一会儿膝盖就有点受不了了。五禽戏是我觉得练着最有意思，最简单的一个。练完感觉也非常好 八段锦也比较简单和五禽戏差不多，动作和呼吸相结合，练完比较轻松，五禽戏更。
