1. 稍蹲准备姿势 文 两眼视球。两脚左右分开稍比肩宽，一脚稍前，膝盖、脚尖内扣。两膝微屈，身体重心位于两脚之间，稍靠前。脚跟稍提起，膝盖的垂直面超出脚尖。上体前倾、两肩的垂直面超膝盖。两臂放松，自然置于胸腹前。
气排球由软塑料制成。比赛用球重约100－150克， 比普通排球轻100－150克；圆周79－85厘米，比普通排球圆周长15－18厘米；比赛场地12 X 6米，比普通场地长宽各少6米和3米；比赛网高男子2米，女子1．80米，比普通网高。
垫球时，一定要下蹲，等球落到手上，再把球往上引，这样垫出来的球才会直和稳，不会偏掉。另外，垫球时，两手要放在额头上方接球，特别不能低于下巴，这样才能保证可以把球垫高。练习脚步移动非常重要。气排球场地较大。
蔬菜气排球交流群（群号：23467831六），地点：琅西锦春路5号蔬菜研究所（市国土资源局旁），群内俊男美女多多、高手多多哦，欢迎广大周边气排爱好者加入组织，一起运动、一起快乐。
汉阳路桥好像没有这种地方吧，如果是在下玩的话，去月湖公园应该可以 。
网友分享：要开对方发的是什么球，速度力量较低的球只要集中精力，快速判断落点，然后尽量上手接即可。如果是又快又猛的球，一般落点稍靠前，接球时稍往前的站，四个接球队员尽量成一个弧形平面，不要有空隙，接球时用垫或托的手法。
网友分享：你可以在QQ找群里搜索“福州排球”或者“福州气排球”，有一些这样的群，我搜过但是一个都没加，主要考虑自己高三了怕加了又没去打。欢迎来我的学校师大附中打啊~有两个场（有一个是网球排球两用）晚上不要来因为。
不知您问的是老年气排球还是一般的气排球呢，这两项的规则不太一样，气排球的样式也不太一样哦~说的简单点儿就是老年气排球的持球界限比较低，一般气排球的持球还是比较严的。一般来说打气排球主要是反应要快，手感要好。
自从中国火车头老年体协首先推出该项目以来，先后在浙江、福建、上海、江苏、湖南、广西、重庆等地得到了很好的推广，打球健身的老年人越来越多。尤其以广西最为普及。参考《百度百科》词条【气排球】。
全场长13.4米，宽6.1米。球网：男高2.10米，女高1.90米，混合网高2.00米。气排球属于一项老少皆宜的群众性体育运动，简单易学。每个场只需要8个人就可以开始运动。集体性极强，必须协调配合，有利于表现团结奋进和。
