通常在对方来球速度较快，落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时，身体重心先移至左脚上，随即左腿迅速用力蹬伸，在右腿向右侧跨出的同时，髋关节旋外，落地后成侧弓箭步状。击球后，右腿随即旋内蹬伸回动。向左侧蹬跨。
培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点: 羽毛球挥拍与击球落点。 五、教学难点: 挥拍与击球。 一、课的主要任务: 熟练羽毛球各种技术运用组合; 提高羽毛球比赛意识。 二、课的主要内容: 击。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。幼儿简单交流打羽毛球的经验，并用动作演示给大家看。集体学一学、练一练比较规范的动作。启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。师生共同规范操节动作的顺序，按上肢下肢全身。
一步法：站在场中心位置，以左脚为轴蹬地，右脚分别向右、前左、前右、后左、后右六个方向迈出一步击球；正左方击球步法为右脚蹬地，左脚向左侧跨出一步，闪身击头顶球。小圆边线为单步可到达的击球点。二步法：站在场中。
网友分享：有视频，没教案。http://www.leyushequ.com/viewthread.php?tid=11056&extra=page%3D1 http://www.leyushequ.com/viewthread.php?tid=10257&extra=page%3D1 http://www.leyushequ.com/viewthread.php?tid=9315&。
方法:羽毛球场地边线外各放一羽毛球,学生持一球立于线外,听到口令后跑向对面,将手中球与边线球相互换。如此反复,先完成者为胜。 组织:四组, 教法:提问:我们已经学过哪几种步法?集体听口令练习。分组自主练习。 要求:。
我们可以先站在原地练习。左脚在前右脚在后（左撇子相反），两脚距离为一个脚即可。然后先侧身（右撇子向右，左撇子向左），但不要太过或侧身太浅，一般可以为90°左右的侧身。手臂在挥拍的时候，肩膀和大臂举平，手肘弯曲。
羽毛球基本规则教案 规则 计分 (1)类似曾经的 乒乓球 记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。 (2)新制度中每。
动作要领如下：首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球。
网友分享：1引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。2跳杀动作要求比较高。3身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。4换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍。
