击球时要转腰挥臂,拍挥至左肩上,提右脚跟。 易出现错误: A、放球与挥拍配合不当,击球点不准; B、手臂僵硬紧张,动作不协调; C、击球挥拍方向未向左方; D、击球瞬间拍网角度不正确。 小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本。
探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。幼儿简单交流打羽毛球的经验,并用动作演示给大家看。集体学一学、练一练比较规范的动作。启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。师生共同规范操节动作的顺序,按上肢下肢全身。
长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在後,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。杀球及後场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道。
长球--预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在后,脚步成“丁字步”,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面。
打羽毛球的技巧一:杀球 杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大,弧线直,落地快,给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手。
先练习主动球。即可以抢到高点,包括搓球、推球。建议先从搓球学起,把手型固定,不乱摆,手指不发力;再练习推球,动作稍大,手指发力。再练习被动球,下身球。即击球点已经很低了,包括放网、挑球。先练习放网。
接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术,接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。一、准备姿势 要提高接发球的质量,首先要有正确的准备姿势。单打接发球的准备姿势:(以右手握拍为准)通常应是左脚在前,右脚在。
击球前的准备姿势。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。接发球后的准备动作应该。
羽毛球步法教案可以设计并教授以下几种方法:(一)两侧蹬跨步 通常在对方来球速度较快,落点比较偏内时运用较多。向右侧蹬跨步时,身体重心先移至左脚上,随即左腿迅速用力蹬伸,在右腿向右侧跨出的同时,髋关节旋外,落地。
羽毛球的中场平击球技术 正、反手中场平抽球 正、反手中场平抽球主要是对付对方来球中离身体较远的平球。人站位于中心附近,两脚左右开立,面对球网,两膝微屈,右手持拍于体前。击球时,判断准来球并向右(左)侧。