一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。不抛球的发球：这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同。
这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。快拉快吊控制网前 特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前。
攻守参数主要看这几点：中杆硬度，平衡点，整拍重量。杆越软，越轻，平衡点越靠近拍把越偏防守，因为弹性大，拍轻又好驾驭，容易掌握落点，回后场球。但是杀球速度较慢，因为1没有拍子的势能，2弹性大恢复速度慢打不出。
羽毛球拍有分进攻性，防守型，攻防兼备型，大致区分；进攻型特点：球拍重量88g左右、拍头偏重（平衡点大于295mm）、中杆偏硬、拉线磅数高。适合于单打、喜欢杀球进攻及打球技术较高的选手使用。攻防兼备型特点：球拍重量85g。
从拍子的重量上看，进攻型选手为了增大进攻特别是杀球的威力，因此要选择质量大一些的拍子，这样可以增大杀球的动能。相反防守型选手要增大自己挥拍的频率和速度，所以要选择质量稍微轻一些的拍子（当然不是越轻越好）。
攻防兼备型特点：球拍重量85g左右、拍头适中（平衡点位于290mm左右）、中杆软硬度适中、拉线磅数适中。适合于双打、及大部分羽毛球爱好者使用。防守型特点：球拍重量82g左右、拍头偏轻（平衡点位于285mm左右）、中杆偏软、。
放松为主的球员一般是多打拉吊，以对手主动失误为主要的得分手段，主要的注意点是控球，即对球落点的控制 进攻性的球员一般是以杀球为主要得分手段，如林丹，这样的球员主要的注意点是速度和力量 。
进攻型羽毛球拍，单打选手用的多，可以理解为头重杆硬的球拍。防守型羽毛球拍，双打选手和初学爱好者选用的比较多，拍头较轻中杆硬度适中或偏软，可以提高挥拍速度，中杆弹性好。进攻和防守是相对的，两个不矛盾，这和个人。
羽毛球防守的七个技巧 防守最重要的就是避开对方致命性的扣杀，这一点比步法和手法都重要。在开局阶段要尽量学会打对手的空挡，一个人能力再强，也不可能估计全场，所以要学会声东击西，这些在接发球中最管用。回球时要。
杆越软，越轻，平衡点越靠近拍把越偏防守，因为弹性大，拍轻又好驾驭，容易掌握落点，回后场球。但是杀球速度较慢，因为1没有拍子的势能，2弹性大恢复速度慢打不出速度。杆越硬，越重，平衡点越靠近拍头越偏进攻，因为。
