挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的.声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍。
也就是防守对方杀球的准备姿势，要点是将拍子平举在身前，大致在胸腹之间，拍头略朝上，肘部要抬起，不要夹紧贴在腰部或腹部，两脚分开，右脚略上前半步，膝盖弯曲，微微弯腰以降低重心，双脚保持灵活以便随时启动。多数情况。
进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，女队员要有清醒的认识，此时的情况应该比刚才有所好转了，马上就不须退防了，应考虑回到网前了。此时女队员绝对不要后退去接身后的平高球，除非你想输掉比赛。同理男队员也。
羽毛球双打防守要点 1.而防守不是仅仅将球回过去，而是不断的寻找对手的漏洞和反攻的机会。2.攻方杀球者和封网队员在半边场前后站位时，接杀球应打到另半边场地。3.攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到。
首先站位应中偏前，准备姿势都是大同小异，一种蓄势待发的状态。当对方发出一个网前小球时，如果打算以反拍面击球，就将持拍的脚向前跨一大步，以反拍面去回击球。引拍动作，有点像在侧身的下手区划了一个由下至上的S。
打羽毛球时防住对手的扣杀的方法一 挡网。这是技术要求最高的过渡技术之一，挡球时通常不是正击球托，而是带有一点切削或滑板，让球以比较稳定的弧线在下落轨迹时贴网到达对方网前的场区。其优点是限制了对方封网。
网友分享：a小臂旋转结合手腕收展可以很轻松的正手、反手勾对角，球贴着球网沿对角线飞过网，落点也是很近网，往往让对手防不胜防可以直接得分；b正手、反手勾对角都很熟练，不过手感不是很好，球过网高落点靠后，对手可以防守起来。
男队员在中前场拦截的面积往往比女队员更大。四防守选线：男队员尽量把斜线留给女搭档 在挑球防守时，男队员尽量把斜线球路留给女搭档防守。因为斜线球路相对飞行时间更长，女搭档处理球的时间更多。
抛起发球：一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。不抛球的发球：这种发球方式，好像是收回握住球拍。
单打对战，羽毛球打过去之后，对方回拍只有一个点，方向也只有一个方法，而对面站两个人，羽毛球回过去之后，就是两个点，击打的方向也是两个方向，所以，这时候你的防守范围就会增加一倍甚至更多，只要稍不注意，就会接不。
