羽毛球轻拍和重拍的优点是，轻拍不容易形成肌肉损伤，而重拍的优点是杀球有利。缺点是过重的拍子固然会使人肌肉拉伤，不利于运动，但是拍子太轻就不够牢固，会严重影响击球力度。挑拍子的时候，应该挥动一下，看它震不震手。
网友分享：回答：你好,我来帮你解答! 羽毛球重拍的利用随着科技的发展越来越普遍了。重拍其实不是因为总体的重量高,而是平衡点在头上,所以球龄不是很高的玩家们很难控制,因为重拍对前臂,手腕和手指的力量要求较高。 如果你打球时间。
网友分享：你好，羽球拍重量通讲几U,U是英文"单位"的意思，有3U 4U 5U等等，以前球拍重量都超过100克，从碳素拍开发後球拍重量即低於100克，因此以100克为球拍基础重量值，公认差值1个单位(U)是5克,3U球拍重量即为100-(3x5)。
回答：每一支球拍都应该标出了它的重量,一般通用的标法为U、2U、3U。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克),而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上,也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。 。
网友分享：你好，羽球拍重量通讲几U, U是英文"单位"的意思，有3U 4U 5U等等，以前球拍重量都超过100克，从碳素拍开发後球拍重量即低於100克，因此以100克为球拍基础重量值，公认差值1个单位(U)是5克, 3U球拍重量即为100-(。
那要看你是怎么玩,如果只是没事的时候打一打玩就没什么区别,个人喜欢就好;如果是想专业练习就要选一个好一些的球拍了,现一般采用纳米碳纤维材质的都比较轻,拍杆韧性比较好打球比较有手感,而且男女拍的重量也不一样,这要看你有多大的。
球拍不是越轻越好。好的羽毛球拍应该有一定的重量，能使腕部爆发力充分发挥，有利于进攻。而目前使用最多的全碳素球拍重量大多为90—94克或85—89克，后者更适合大众健身。尤其对于初学者或经常不锻炼的人来说，用太。
每个人的手力度不一样。不过学习的时候拿重拍好练习点。比如扣杀。重拍不加大重力。让你的手腕形成一种规律。以后你用轻拍也知道怎么使用力度了。
如果是新手建议用轻拍，重拍侧重于进攻，在技术还没有成型之前不要太早使用进攻拍，容易伤手腕，当然如果你又一定的羽毛球基础并且喜欢扣杀等进攻性强的回球方式，重拍是不错的选择 。
用高磅数的拍子时，要求击球点更准确，也就是甜点面积会比低磅数小一些，因此，对基本功的要求更高。如果击球点不准确，那么会出现打不动球等情况。当然，一旦打准了，效果是非常不错的 。
