“嘟”哨子一响,我把排球往墙上一扔,两手交叉,大拇指并拢,右脚跨前一小步,把球垫回墙上去。垫着垫着,我的手心出了汗,手臂酸了,排球渐渐低了,而且速度也慢了下来。我心里有点着急了,生怕排球掉下去。我想:坚。
篇一:垫排球 星期二,我们班在风雨操场中垫排球。第一个上场的是何济耀,他半蹲成马步,把球向上一抛,然后双脚跳起,两手握成拳头,再一次锤向球。球一起一落,好似一个调皮的小孩在空中蹦过来跳过去,又犹如一架UFO。
那天,我们拿着排球高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势,两只手的手掌交叉,合起来,看对方的球打过来时,把球往上一拱,就可以把球垫过网去。
我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了65下的好成绩。 我学会了打排球,我从排球中找到了无限乐趣。 【篇四:打排球】 今天,老师教我们怎么打排球,下面叽。
我看了老师示范的手势,我明白了,是我用力不对。我记住了这一点,按照老师的指点,认真地做好每一个动作,越垫越好,排球在我和同学之间飞过来飞过去,最终,我垫出了65下的好成绩。 我学会了打排球,我从排球中找到了无限乐趣。 打。
1颠排球 柔软的晚风,火红的云霞,湛蓝如洗的万里晴空,和着树叶的“沙沙”轻响,让人忘乎所以,似乎本是大自然的一部分,与大自然融为一体了,十分惬意。老话说的好“饭后百步走,活到九十九”,因此,饭后我和姑姑一起。
我不明白,在老师手中那么听话的排球,到了我手中怎么就读不懂我的意思呢?难不成老师给球施了魔法?于是,我决定向老师请教一番。老师让我垫了几下就挑出一大堆毛病:“你看,你的胳膊没伸直而且没放平;再有,得让。
”我们都认真地听着孙老师的谆谆教诲,而在第二天的比赛中,我们只要有进步,孙老师就会表扬我们,虽然有些时候,他会说一些严重的话,但我们知道他这也是为我们好,为学校好。现在在孙老师的耐心指导下我垫排球的最高纪录。
篇一:我学会了打排球 上星期体育课,我学会了打排球,我从打排球中得到了许多的乐趣。 那天,我们拿着排球高高兴兴地来到了操场,随着一阵急促的上课铃声,体育课开始了。整队后,体育老师蔡老师开始给我们讲解垫球的姿势,两只手的手掌交。
星期一晚上,我拿着排球到家门口的空地里去垫排球。我把排球轻轻往上一抛,排球被抛到了空中,然后我双手快速摊开,左手放在右手上面,两个大拇指紧紧并在一起,双臂伸直,微微并拢,等球完全落在我的手臂上时,我双臂。