打不出高远球说明方法不对，打高远球的方法如下：打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。打羽毛球高远球抬肘问题：视频包括有些教练说的，肘一定要抬得最高，要。
打高球和长球时伸直手臂的问题: 在击球前伸直手臂不是等待球击中，而是在击球时伸直手臂。在羽毛球比赛中提高肘部的问题: 视频中包括一些教练所说的，肘部必须尽可能提高，并且应该靠近耳朵。如果举得太高，就不容易。
1.动作,全身要舒展 2.要找到击球的时候的感觉,就是全部力量都是在击中球的一瞬间才爆发出来的感觉,而不是一直保持力量.3.全部动作都是同一时间完成的 以下是锻炼手臂的方法。第一步：小臂内外旋力量练习 目标：加强小臂。
网友分享：打不出高远球说明方法不对，打高远球的方法如下：打高远球手臂伸直问题：不是先伸直等球打，击球前手臂不是直的，而是在击球的一瞬间伸直。打羽毛球高远球抬肘问题：视频包括有些教练说的，肘一定要抬得最高，要。
网友分享：李宁和胜利羽毛球拍相对偏软一些，也不代表弹性就好于中杆硬的，精度和控球就差，这和设计方法有关。打不了高远球和动作的协调性、发力能力、球拍拉线的磅数有关，击高远球协调发力和手腕的鞭击力量结合才能发挥出最大的。
网友分享：一、高远球是过顶的，不会被对方中途拦下，否则要么容易出界，要么半高不高的球被对方抓住，自己就会死得很惨。二、高远球可以把对方压在底线，如果对方回不到你的底线的话，你就想怎么打怎么打了，可以为自己创造很好的。
燕子飞等锻炼腰腹背的训练。如果把这方面力量练强了,杀球时能把身体弯成一个反弓形,借着弓形突然充分打开的力量,再加之大臂带动小臂,小臂带动手腕,手腕带动球拍,球拍劈出球的力量,一定能打出很强势的扣杀。谢谢 。
网友分享：详情请查看视频回答 。
你还没找到在发力点时用手腕发力。握拍有正手和反手握拍，这个用语言表述太难了，告诉你个视频，非常非常棒，里面有这堂课是正确握拍法，当然这个系列视频应该看完，对你肯定有帮助，（百度视频《学打羽毛球》，肖杰。
网友分享：好久没锻炼身体了吧？打羽毛球发力点就在手腕上。长时间不锻炼当然会难受了。这个不奇怪。过两天就好了 。
