如果对手喜欢压后场，右脚会更被动，但对手喜欢挂前场。打羽毛球遇到瓶颈就感觉不到进步吗？业余高尔夫球手自己突破瓶颈球拍的摆放位置也很重要。试着把球打到你前面。一是容易勉强，二是快，但变化可能单调，不能一概而论；。
是的，所有打球的人都会遇到瓶颈期的，需要靠自我调节打破这个瓶颈。
当前面几个瓶颈都突破了以后,水平的进一步提高又会停滞不前,这是因为又遇到新的瓶颈了。 为了进一步提高自己的羽毛球水平,应当进行技战术运用的练习。 一方面是要将学习的各项羽毛球单项技术组合起来运用,另一方面是为了在比赛中扬长避短。
网友分享：第一步起动小步，接着左脚垫布蹬大步 把步法练快，直接回对方平高球或者点杀斜线或直线。接杀球，全身放松，手尽量伸直，不要向后摆。最简单用哑铃和俯卧撑就足够你练出强劲臂力和腕力了。
一、掌握好的基本功，可以通过视频（推荐肖杰的教学视频）或跟着专业教练学习，包括：1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等；2）步法，如单步、跨步和交叉步等，3）注重手法和步法的协调。二，形成了自己的打法，有自己。
心里很着急的那种。你可以自己调整一下自己的心态，并且可以让自己在遇到瓶颈的这段时间内尽量少接触或不接触羽毛球，等过几天再打试试。我就是这样做的。当时我休息了一个多星期两个星期没训练。后来再拿起拍子的时候就。
网友分享：给你一些小建议,首先高远球击打的这个动作一定要掌握,动作要标准,这个动作可以演化出很多动作,都是以这个动作为基础的,还有打球的手腕要放松,比牛力不是打羽毛球 加强一些步伐练习.多练习基础动作,挥拍,站姿等 以前有一个。
也可以通过吊球、点杀突然减速。但要想水平有质的提高，主要是控制球，包括落点和线路，让对手不断改变自己的击球动作，如：正反手、上下手，让他不断改变自己的动作，从而容易出现低质量的球，最终被打死。
网友分享：这个瓶颈嘛主要还是个人习惯问题 好好体会视频里老师说的话 先在脑海里想想动作的过程 然后加实践 先把基本功做好 以后要想打好就看个人打球的思路了（可以临摹高手的比赛）我认为好的进阶的路程 规范动作击球---步法。
可以，羽毛球运动本来就是技术和战术的结合。光有技术没有战术，对水平低的好使，对水平相当或者高的人而言，就没有用了。战术是通过对手的打法特点而制定的，不同的对手可以通过不同的打法来应对，只靠一种战术也是不行的。
