第一种反手握拍的方法:在正手握拍基础上,把拍柄捻动稍外旋,大拇指上靠贴在拍柄的宽面上,食指回收下靠四指并拢,四个手指的第二指关节位于另一宽面上。手心空出可放下一羽毛球球头为最佳;第二种反手握拍的方法:。
只有在反手后场高点击斜线球时,才能感觉到两种握拍的细微差别。拇指压在左侧,因为手掌更放松,对拍柄的容忍度更大,使得击球时拍面的变化更加灵活,对击球路线的选择面更宽。相反,受手腕骨骼结构的限制,压在左侧握拍时。
二,中场左区反拍能力。中场反拍多数是接杀、平抽打。根据来球与身体的距离,配合步伐可侧身或不侧身击球。可打出直线网前球、抽直斜线底线、反手下压等球路。三,后场底线反拍能力。这是大多数人的短板。随着对方回击高远。
一是重心要低,膝盖微曲,人稍稍站后一步,球拍准备一定要低,(不像普通准备动作,扑杀等等,球拍是要举起来)。接杀球的时候,击球点尽量不要离身体太近,太近就被追身,不容易挡出线路。击球点尽量靠反手位,下方。
转身反手击球的时候,一般都是挑球,可以挑直线,也可以挑斜线,但不管是哪个球路,你都要尽量往后场线挑,让对手无法再次连贯扣杀。在打羽毛球的时候,不管是反手挑球、反手吊球、反手高远球,打完后都需要抓紧的回身。
网友分享:准备:转体后退到合适的位置,背向球网,使球不超过人体,采用反手握拍法握拍。 引拍:握拍手提起,使肘关节自然弯曲稍低于肩,肩关节尽量内收、含胸,弯腰收腹。 挥拍:开始挥拍时身体后伸挺胸,带动肩关节外展上提转动。
反手高远:由于通常要求侧身去打反手球,所以在步法上是有很大区别的,根据临场的情况,需要反手的时候,首先要蹬转体,背部侧向或完全背对着对手,然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部,借此力量握拍手臂从胸前。
中前场放斜线短球,手腕要反拐上挑的动作。中前场平抽快球,球拍不放下,用小臂发力手腕紧绷。正侧反背 打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动。打反手球,身体完全展开背对敌手。
接杀主要是借力,不需要很大力气,轻轻一挡就能过去。首先反手相对于正手,反应速度,和启动速度是要快的,所以反手接杀反应更快,更容易处理好球。一是重心要低,膝盖微曲,人稍稍站后一步,球拍准备一定要低,(不像普通。
剩下的就是熟悉怎样控制力度的问题了(看你自身的协调能力如何了)。补充:由于原本应该反手的球,而用正手打,所以动作会比较别扭,因此对手腕的控制要求比较高。我个人建议这样的球不救也罢,容易受伤不说,成功率也不是非常。