打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要）：个人认为，这个是高远质量高低的关键。侧身后，首先是右脚蹬地，左脚完全放松（不用像某贴说的刻意内扣），身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外，其他部位如腹、背、手臂、手。
网友分享：其次，关于球技问题，你所说的人家打的又低又远的球应该是扑球，而你自己的球是未成形的高远球，这种球本来就比扑球更需要力量，它一般使用在无法直接进攻（扑球、扣球等）的时候，另外也可以通过远近球策略占据主动地位。
在羽毛球比赛中提高肘部的问题: 视频中包括一些教练所说的，肘部必须尽可能提高，并且应该靠近耳朵。如果举得太高，就不容易施加力量。肘部抬起不是先抬起肘部然后再击球，而是应该同时击球和肘部。打羽毛球高球时体力。
网友分享：这可能和你所使用的羽毛球有关系吧 也与你的体质有关系吧 。
网友分享：打羽毛球高远球的时候身体发力问题（重要）：个人认为，这个是高远质量高低的关键。侧身后，首先是右脚蹬地，左脚完全放松（不用像某贴说的刻意内扣），身体除肩部肌肉和右侧腰肌稍有压力外，其他部位如腹、背、手臂、手。
还是基本功不到位，去学习标准的动作，动作对了不需要太多发力就可以打到对面后场。每次打球前先拉20分钟高远球，高远球打好了再说，主要是步伐，击球姿势不到位的问题，根本来说还是得多练。步伐，羽毛球第一要素。没有好。
很多人有一个误区，认为球飞得远是因为受力大。其实，在击球后，飞行中的羽毛球仅受到空气阻力和重力，已经没有动力可言了，影响球飞行远近的直接因素是球拍击打球时球获得的初速度。因此，使球拍面在速度最快时击到球。
2.击球点离身体太近，影响了正确的挥拍动作。3.放球时带有上抛动作，使球不能平稳下落，从而影响了击球的稳定性。4.击球前握拍太紧，动作僵硬，从而影响前臂、手腕和手指的发力，不但造成不能轻松舒展地将球又高又远地击。
答：这是用力不正确造成的。打羽毛球讲究的是瞬间爆发力，也就是说，在击球之前，身体要放松；而在击球的一瞬间小臂、手腕和手指发力。很多初学者打球的时候整个手臂始终处于紧张状态，这样会很累。如果击球缺乏弹性，即使。
一、高远球发球错区或出边线 羽毛球发球必须发到对方的斜对角接发球区域里,需要对发球的线路进行控制。初学者发球时控制不好方向,要么线路过直导致错区,要么线路过偏导致出边线,这种现象在爱好者中也比较常见。 改进方法:球的飞行线路。
