网友分享：1）、控制后场，高球压底 从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方后退，当对方回球不够后时，以扣杀球制胜；或当对方疏于前场防守时，就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊球轻取。轻吊必须在若。
打羽毛球能锻炼身体，还能放松心情，是个不错的运动项目。而且只要不是正式的比赛就不要场地的制约，所以很适合平常运动。羽毛球运动特点介绍 全身运动 羽毛球运动都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理。
提起鞭子——羽毛球技术中的举拍;鞭子向上扬起——羽毛球拍向后摆;鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动;鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球;最后的动作是一样的，那就是放松。正确的握拍姿势有利形成“鞭打”。
当对手击出弧度较低的平高球时,身体腾空,上体后仰成反弓形,肩尽量后拉,击球时,小臂快速举起,手腕从后伸到旋内、小臂跟着屈收压腕鞭打,高速向前下击球。 羽毛球适合男女老幼,各种类型的人群,不过运动量要因人而异,要看个人的年。
第二能锻炼反应力，羽毛球很多情况下要非常快的做出反应，包括平抽快挡，接杀等等，都很考验反应力。第三锻炼身体的平衡性，打羽毛球对步伐很讲究，而好的步伐则需要协调好全身的平衡。最后是一个运动的共通点：能使心情。
可以的，可以做如下处理：一、制作羽毛球挂件。方法：将羽毛球的羽毛剪掉，剩最后两节，即羽毛上有固定羽毛的尼龙线的第二层。将边缘处理干净，去掉一些突出的刺。买点各色的编织绳，将编织绳从羽毛球的缝隙间。
再进一步理解这个“鞭打”动作,其实就是一个加速动作的过程,是一个从静止-慢速一加速—最高速一放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。以高球为例: 提起鞭子:羽毛球技术中的举拍; 鞭子向上扬起:羽毛球拍向后摆; 。
打羽毛球可以增加灵敏度，包括手脚和眼神的灵敏度。由于羽毛球是要求全身协调的运动，所以对运动员的反映要求很高，经常参与此项运动，可以增强灵敏度和人的反映程度。打羽毛球可以锻炼身体，增强抵抗力。经常性的通过羽毛球锻炼。
鞭子从上向下抽打——羽毛球拍从后向前甩动;鞭子的前端击中陀螺——羽毛球拍击中羽毛球;最后的动作是一样的,那就是放松。正确的握拍姿势有利形成″鞭打″动作 需要大家注意的是,握拍的。
抡大臂杀球 是大力扣杀，通常要搞死对方，否则太费体力。鞭打力度太小，主要打点。2. 羽毛球技巧：活握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指。
