了解羽毛球接发球基本技术; 初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术; 激发学生对羽毛球运动的兴趣。 二、课的主要内容: 学习握拍、挥拍技术; 学习2人对击高远球技术; 学习发球和接发球; 分组练习。 三。
左手拇指、食指和中指夹住球举在腹部右前方,松指放球,挥拍击球,重心由右脚移向左脚。 三、6M/4换球往返跑 方法:羽毛球场地边线外各放一羽毛球,学生持一球立于线外,听到口令后跑向对面,将手中球与边线球相互换。如此反复,先完成。
单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。准备姿势 身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站“丁字步”，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。右手持拍向右后侧举起。
(1)一局比赛开始,应从右发球区开始发球。 (2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。 ①在发球方得分为0或双数时,应该由发球方的站在右侧的运动员发球,接发球方站在右侧的运动员接发球;发球方得分。
1.屈腕发球错误 正手发后场高远球时，击球点靠近左脚位置，造成甩上臂“屈腕”发力击球。正确动作应是：上臂只起带动的作用，击球是靠前臂和手腕“展腕”发力。2.手臂提拉屈腕发力击球错误 正手发后场。
羽毛球这项运动，要求你的精神紧张而身体放松。就拿后场高远球来说，起跳的目的是为了让你刚好的发力，将球打的又高又远。教练给你讲解的动作，每一步每一步，都是用正确的姿势击球，或者击完球身体各部位所应该处的位置。
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羽毛球发球假动作 正手发球假动作之一 站位在发球区靠中一些，丁字步，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。这样一来，对手以为你要发高远球，其心里判断和准备你要发高球，所以注意力在后场。
在双打比赛中多采用这种发球。 (一) 反手小球动作两步走 No1.准备动作 对于业余选手来讲,发球时尽量将肘部抬起与肩同高,拍头自然下垂,右手松弛握拍,左手捏着球的两三根羽毛。 No2.击球动作 击球时拇指稍稍往前顶球拍,用手指、。
熟练并掌握正手击高远球的技术动作了解扣杀球技术在比赛中的作用掌握羽毛球正手扣杀球技术动作师生双主活动全体在体育委员的指挥下集合、向老师报告要求：快、静、齐老师向学生宣布本次课的内容、任务、及练习。
