网友分享：30-60度，过大的话球飞行太高，也就是俗话说的“见高不见远”。太小的话球会下网，建议选择45度左右出球。如果发平快球的话角度可以适当小些，但如果发高远球的话还是取中好些。个人与个人也有差异。
言归正传，假使手腕固定，只讨论内旋发力，则能使拍面达到最快速度的握法，就是小臂与球拍的夹角接近90度的时候，因为我们知道假如圆形物体自转速率恒定时，则半径越大时其周边的运动速度越大。暴杀的时候，绝对不是180度。
网友分享：一是握拍角度需要更平行于指关节，比如正手高远球转腕时，拍子与手臂形成的夹角增大一点。第二是小拇指的没有发上力（这个可能性要大一些）。其实打羽毛球的人，时间长了的话，那个地方会长茧子的。我在大拇指内侧、食指。
紧绷状态立腕姿势。球拍与小臂要有一定夹角。手臂手腕自然伸直即可。小臂此时不需要有内旋或者外旋动作。立腕是引拍的必要前戏动作，可倍增引拍的速度和稳定性。非持拍手 放松，找到一个最舒服自己的动作平衡即可。4.下身。
击球后，持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚。正手击高远球可以用不起跳或起跳进行击球。后者是为了争取高点击球，以赢得时间上的主动，但对步法技术和。
这种发球方式,好像是收回握住球拍的手臂,同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作。这种发球法的动作范围较小,能够用短打将球击到对方接球场地内。 发高远球 此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近,从很高的位置垂直掉落,目的是让对。
与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。击球时可以稍微抬起后脚跟，有助于发力。
建议你按下面的方法发正手发高远球：一：准备发球，侧身对网,两臂于体侧自然上举并自然弯曲，双手高度超过肩高度，拍面与球网成垂直，身体重心在后腿上。二：引拍转体，身体由侧身对网变成正身对网（可能会略有角度，因。
击球之前步伐可能不到位，也许球到了你的肩后方你才回击，这样一来肩痛是必然的。正确的击球部位应该是在你的右肩上方。击球是没有靠你的手臂带动手腕发力而是用大臂用的太多。这样一来你手上的爆发力肯定使不出来。
网友分享：一定要注意是手腕由收到展开，加上内旋。击球拍面先是朝向自己的脸的 然后内旋（顺着手臂看过去，球拍是顺时针旋转）纯粹靠手臂去挥 容易受伤。不建议全程发力 击球后自然收力。所以我的动作是有角度的。理论上 一条线能。
