你是左手持球拍的吧，在羽毛球运动中是以右脚为步伐启动轴心的。蹬地、跨步时右脚脚尖和内侧都会磨损严重，左脚后跟中心会磨损多些。估计你不是在羽毛球专用地胶上打球的，硬地对鞋子磨损比较厉害。
三、步伐不够轻盈，缓冲不够，脚在鞋子里滑动、挤压 而这一点原因，是很多朋友没有意识到的。好的步伐，落地前脚尖抬起(图1)，脚跟先着地(图2），然后脚掌稍微用力撑住(图5），整个脚掌缓缓自后向前落地。据我。
我非常喜欢运动，除了羽毛球外，篮球，滑雪，潜水，摩托车，滑雪，跑步都属于积极分子。所以脚拇指磨出老茧是很正常的，不但脚拇指外侧还有脚底板等其他部位都磨出了厚厚的老茧。刚开始的时候，脚底板多出老茧又难看又不适应。
网友分享：你看中的这两款鞋都是YY顶级鞋配置了，其中65FT主打敏捷性，包裹性和舒适性都非常不错。但这款鞋的耐用性并不出色，很多球友都反映外侧小拇指位置容易被顶穿。如果脚宽一些的就不太建议入手了。SC6主打减震性，包裹性。
这个问题普遍存在的，即使高手的鞋垫也会在同样的地方出现磨损，更明显的是在业余球友里，由于步法启动较慢或者没使用正确的步法。建议可以购入几双鞋垫备用，平时加强训练就可以了 。
这个属于正常情况，证明你的动作是对的。这个主要是由于启动之后，左脚会有一个拖地的保护动作，就会造成左脚鞋子比右脚鞋子容易磨损。大部分人都是左脚，也有少部分人是右脚的。
大部分打羽毛球的人都是这样，主要是左脚是支撑的拖行脚，左侧鞋底大脚趾位置是容易磨损的。
网友分享：应该是主动拖步动作做得不到位，到位的话，不会拖烂鞋面，只会拖鞋底右前方。我的鞋面全新一样，但是左脚鞋底右前方磨损，经常是鞋底那个位置磨出洞而要更换新鞋。
正常现象，说明的你步伐不错。要是不磨才应该考虑一下你的步伐是否有问题呢。另外看看你的鞋子在那个地方也多出来一块胶啊，就是为了防止那个地方磨损的。当然要是那个地方没有胶的话说明你穿的不是专门的羽毛球鞋。
拿张报纸，捏成一团(越紧实越好)，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。湿毛巾法 如果新鞋因太小而夹脚。
