挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的.声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍。
1.混双采用前后站位，由于男队员与女队员成直线,而双打场地比单打场地宽，这样在场地的两边形成很大的空档，极难防守。2.如果进攻方攻中路，情况就更难了，由于女队员在前面会阻挡男队员的视线，男队员看不见来球路线。另外。
网友分享：a利用小臂和手腕力量能轻松放网，很灵活根据对方位置和自己身体重心情况来综合决定球过网高度和贴网远近，不给对方扑球机会同时被动回球；b放网动作做的很好，球过网后垂直下落，但有时候固定的放网被对手抓到，反而造成自。
最重要的一点是，防守时候一定要放松，这样才能够使手指和手腕发出力量，否则回球就不会有爆发力。击球的瞬间才需要握紧球拍。羽毛球运动前后的注意事项 运动前的准备活动要充分，因为没有预热的运动最容易引起损伤。运动前应。
增强体质羽毛球运动可以全面增强人的体质。前场、后场快速移动击球，中后场的大力扣杀球，被动时的扑救球，双打的换位击球等都需要练习者有较好的力里素质、速度素质、耐力素质、灵灵敏素质、柔韧素质以及快速的反应能力。扣。
应用：此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力，其作用一为调整击球的拍面，二为增加击球瞬间的爆发力。移动步法羽毛球运动中的技术有很多，移动步法也不少。如前场的上网步法、中场的防守步法、后场的后退。
网友分享：攻击型的球拍基本上是头重 杆硬 需要很好的力量去驾驭 并且在业余里攻击型的拍子基本上都用在 双打上，单打的话杀完球被人接回来的话你下一球就基本上来不及接 防守型拍子基本上是头轻拍 说白就是新手拍 基本上是拉。
网友分享：特别是初学者，往往重攻而轻守，这样就会影响技术的全面掌握和提高。下手击球有：底线抽球；挑球；接杀球。底线抽球 底线抽球主要是为了对付长杀球、平推球或对方突然回击的平高球使自己较被动地退到底线去接球时采用。
强调前场出球质量和落点的准确。 (二)推压底线组攻的打法类型 这种打法具有硬、压的特点,控制对方的中后场,并组织进攻。要求中前场的击球点高,击球动作小而有力,强调推、抽、压技术的运用双打基本战术及特点。 技战术特点:通过硬。
3.发球击球法 发球的击球法有下列两种：抛起发球：一手抛下羽毛球，另一手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交会处，成为瞬间击球点的击球方式。这种方法有较大的动作，击出的球也较为强劲，能飞得高且远。不抛球。
