三、教学目的: 培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。 四、教学重点: 熟悉羽毛球球性。 五、教学难点: 球性的熟悉。 一、课的主要任务: 了解羽毛球接发球基本技术; 初步掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术; 3。
一）使学生了解羽毛球运动规则，帮助学生学会观赏羽毛球比赛，进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。二）强调课堂教学秩序，培养良好组织纪律性。课的部分 ：一、上课依常规要求进行（特别强调课堂教学秩序）；二、慢跑600m；三、徒。
当球最对方半场飞来，击到你的后场，压你的底线。首先抬起你的左手，侧身，将弓架拉起来，然后采用交叉步或垫步的方式后撤到你准备击球的区域，如果此时球还是很高，你要用小碎步来调整你的位置，使你起跳时候脚底下的那个。
待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋。
a.指向来球：高压球在移动定位时非持拍手应指向空中的来球，避免将手吊在体侧，这不仅有助于测寻击球点的位置，而且对保持身体的平衡也有积极的作用。b.背弓动作：后摆时除伴随有转体、侧身动作外，还应有适度的屈膝及。
高中体育《羽毛球》教案 一、 教学内容:羽毛球竞赛规则简介 二、 教学目标: 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。 三、 课的部分。
“生命在于运动”的提出使人们对体育锻炼不再犹豫。 随着体育的发展和人们对体育认识的提高“快乐体育”和“终身体育”成为现代人追求的目标 。
动作重基本，长短抽杀拦； 战术应活用，一杀三变换；活用之原则，攻人不停留； 单打发长球，双打短球见。三、遵守羽毛球原则 单打重防守，双打落四角；发球具攻击，长球高而远；短球低而急，抽球求落点；杀球如射。
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。要想提高球技，打起球来得心应手，就非得从握拍这个最简单、最基本的环节学起。准备姿势有两种，一种是接发球的。
网友分享：例如，可以从发球开始，跟随发球上网，稍停一停，准备第一次截击，再向前移动，作第二次截击，后退打高压球，最后向前截击得分。用小步和侧部或踮步尽快移动，但动作要完整，并且要在身体前面击想象中的球，同时也可以请同。
