羽毛球正手击高远球的动作要领:1 、准备发高远球的时候,站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近,面对球网,左脚在前,右脚在后,两脚之间自然分开。2 、身体重心放在右脚上面,身体自然地微微向后仰,右手向右后侧举。
1 、准备发高远球的时候,站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近,面对球网,左脚在前,右脚在后,两脚之间自然分开。2 、身体重心放在右脚上面,身体自然地微微向后仰,右手向右后侧举起,肘部稍弯曲,左手拿球(可拿。
发正手 高远球 时,站在靠近中线一侧,离前发球线约1米左右位置上。身体 左肩 侧对球网,左脚在前,脚尖 向网 ,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩膀同宽,身体重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右后。
羽毛球正手击高远球的动作要领:1 、准备发高远球的时候,站在离前发球线一米左右、发球场区中线附近,面对球网,左脚在前,右脚在后,两脚之间自然分开。2 、身体重心放在右脚上面,身体自然地微微向后仰,右手向右后侧。
网友分享:详情请查看视频回答 。
网友分享:准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。发球的时候,左手把球举在身体的靠右前方并放下,使球落下;右手同时由大臂带动小臂,从右后。
要领如下:1.高远球分类、击球点;正手区击球点右肩前上方最高点,反手区击球点头顶上方。正手发高远球:等球落下位置够低的时候再大力向上抽出去,击球点低,之前击球点高不好发力,加上抖动手臂的动作和集中制动发力。2.。
①准备(侧身举拍)。脚步移动到位,争取最佳击球点(球在身体前),侧身举拍准备,预留发力空间。(有利于髋、膝、肩部肌肉协同发力)。②起跳转身带动四肢摆动(动量的产生和传递阶段)。起跳转身、摆腿、挥臂(核心肌群。