高个子的优势就是利用自己的技术和高度比矮个子的人容易击中球，有身高优势，可以节省体力。矮个子则可以利用自己的灵活度，胖子只能不断加强自己的技术了。
网友分享：（本人189，虽然没有经过正式训练，但与省队朋友较量也各有胜负，个人觉得身高对于羽球影响并不大，你问题在于步伐速度不足，而不是身高问题，击球点低是力量不足亦或是处理前场球的方式不对。身体协调性和身高的高低并不能。
优势不是很大。羽毛球运动和足球篮球不同，它是非接触性对抗的运动项目，因此身高的高矮并不起决定性的作用。羽毛球技术最主要的就是手法技术和步伐技术，所以会涉及到一个人全身的力量、速度、协调、耐力、灵敏和柔韧的能力。
网友分享：当然是身材高点好 身材高，胳膊长，控制范围大，脚步移动距离大，控场能力强，扣杀有力 矮点的，小范围细节要好，网前能力强，韧性大，对扣杀的抵挡能力强，更加灵活 。
但是由于羽毛球比赛中是要抢在球落地前把球打会对方的有效区域的，所以在一定程度上身高较高的队员可以在某些情况下占有优势。比如在接对方的高远球或平高球时，身高臂长腿长的运动员（如鲍春来）可能不用退到底线而直接2。
长得高打羽毛球是有一定的优势，杀球尖（杀球更加近网）、控制范围更大，也有不足，转身慢、灵活性相对较差；个子矮灵活性强，反应速度快，对身体素质要求更高。顶级高手中个子不是太高，女子一般1.65-1.75米的居多；。
1.后场下压的线路比较平，比如杀球的时候，不能在很高的地方就下压 2.挡网时，别人的半高球遇到小鲍这样的就可以直接压下来，而换个子小的就只好再退到后场来回球，这样主动权没了。羽毛球训练里强调的下压和主动这2个。
这个确实不好说，高矮其实都有各自的优势。比如鲍春来，个子高，防守面积大，但同样他的灵活性就不太好。个子矮的运动员协调性灵活性就会比较好一点，但他必须在步伐上更辛苦一点才行。所以说高或者矮都可以打好羽毛球。
打羽毛球的水平和个子的高矮没有直接的关系。更多的取决于于后天的训练以及顽强的意志。当然身高也是一项影响因素。打羽毛球对身高的要求比较高。打羽毛球讲究击球点，击球点越高越有利，身高高了，自然腿长手长，防守也容易。
但是由于羽毛球比赛中是要抢在球落地前把球打会对方的有效区域的，所以在一定程度上身高较高的队员可以在某些情况下占有优势。比如在接对方的高远球或平高球时，身高臂长腿长的运动员（如鲍春来）可能不用退到底线而直接2。
