羽毛球磅数一般分为5个等级，分别是：低磅，20磅以下算低磅。中低磅，20-23磅之间算中低磅。中磅，23-25磅之间算中磅。中高磅，25-27磅之间算中高磅。高磅，大于28磅算高磅。
新手的话在22磅左右，有一定基础的在24磅左右，高水平的在26-28磅，再高就是专业运动员了。羽毛球拍的标准重量分别有1U、2U、3U、4U，每种类型的羽毛球拍的标准重量也会有所不同。1U：重量为95-99克以上，一般为铝框。
业余爱好者使用的最多的羽毛球拍，是中磅和中低磅。20磅以下的羽毛球拍称之为低磅羽毛球拍。这类羽毛球拍的拍线很松，击球时可以明显感觉到球在拍面上有滞留的时间。20-23磅的羽毛球拍称之为中低磅羽毛球拍。这类羽毛。
网友分享：一般新手的球拍磅数可以在21-23磅之间，中级水平的话推荐磅数在24—27之间，业余水平高手建议在30磅左右，最好不超32磅。羽毛球拍的磅数越高就需要高的技术和更强的技术来掌控，如果新手盲目拉高磅数，不仅难以控制羽毛球。
中高磅，或者按照球拍属性进行选择。总的来说，羽毛球拍拉线磅数不仅仅只是一个数字，不能盲目追求高磅，球友们可以多参考穿线师的建议以及多试打，找到适合自己的羽毛球拍拉线磅数。
初学者，羽毛球拍磅数一般拉20磅或以下，稍有经验后可拉20－23磅。羽线的张力也称为紧度，拉力一般用磅数来表示。要使你的球拍能配合你的打法，就一定要定好羽线的张力。如果你想得到更大的弹性，就应该将磅数穿低。
不同的羽毛球爱好者对不同磅数的选择标准：低磅：磅数在20以下 优点：现在就算是初学者都很少有人会拉20磅以下，无论上什么线弹性都很好。缺点：拍线松，球的方向控制不好，不能精确控制球的落点，拉线低于20磅。
网友分享：中低磅（20~23磅）：中低磅拉线的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没什么大问题，适合初学羽毛球的朋友。中磅（23~25磅）：在这个拉线磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能，是业余羽毛球手。
23至24磅，比较合适。新手打羽毛球，这个磅数球拍的张力，能正常进行攻守就可以了。建议在24左右，因为拉线后，随着使用，磅数会降低的。新手刚打球，其实不要太在意球拍，应先把步法、握拍和挥拍，练好，在练习和实战中。
但是控球相对来说比较舒服，业余羽毛球高手一般选择这个磅数。高磅的球拍是为了提高拍面的硬度，范围值在28以上，球控制的时候十分精确，小球在处理的时候也比较顺手，需要击球的力量是比较大的。
