从内置双面胶的一端，开始从手柄底部缠绕；从球拍手柄底部开始，手胶螺旋向下缠绕；缠绕时需要用适当的力量将手胶缠绕紧；缠绕完成，需要用粘性胶条封住，每个手胶配有一条胶条；胶条封住之后龙骨手胶就。
首先：找到手胶的带双面胶的 一边；撕下双面胶，贴在羽毛球拍的手柄底下，然后向拍头方向倾斜缠绕。注意手胶与手胶缠绕的时候，应该是压着大约五分之二部分就可以。其次，快到手柄的锥冒处的时候应该是手胶差不多正好缠。
左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转，同时右手控制吸汗带的走向，使吸汗带对齐。吸汗带的边缘可以互相重叠，重叠的多少视个人喜好而定，一般为2毫米。【摘要】龙骨,怎么绑到羽毛球拍羽【提问】第一步 首先需要将吸汗带的开。
一边压住，另一边开始拉。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。 也可以选择用粘性强、薄的绝缘胶带，因为要比自带封口胶宽，不容易松开，非常好用。至此，大功告成，以后缠手胶不用非得到专卖店了!。
网友分享：也比同等级的PU手胶贵一点。但龙骨手胶、毛巾手胶比常见的PU手胶缠绕，拍柄增大更明显。有的羽毛球爱好者手掌较小，粗大的拍柄在掌中变拍不够灵活，会比较明显的影响技战术发挥。一句话，适合自己的才是最好的。
吸汗带的缠法 第一步 将吸汗带的细端（开始端）按在拍柄底盖的侧面。一般吸汗带的开始端会附有双面胶贴。将吸汗带的那端在拍柄末端固定。第二步 左手手指握住拍柄，使其顺时针旋转（保持LOGO是正的就行了）。
从宽的地方开始缠，把端头压在里面，缠到最后双面胶固定。
手胶的缠法：第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：。
网友分享：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的双面胶，此处。
网友分享：一，新手的问题，最大在于不清楚怎么将手胶缠得均匀，刚开始的时候可以通过对折手胶，产生一条折痕用于指导缠落位置。二，缠落的位置对准折痕（即胶面中线位置）一种另类的缠法，可以缠出龙骨的效果，如果不排斥这种手感的。
