初学羽毛球颠球技巧1 准备姿势：右脚在前，左脚在后，击球时左脚蹬右脚向前跨身体向前探。正手颠球：右手向前伸出时前臂做外旋动作，拍头向右向下做回环动作使球拍拍头向下，手腕展开。击球时前臂做内旋动作同时手腕做内旋并发。
行进间颠球练习 在能够比较熟练地原地颠球的`基础上，练习者可以进行10米往返颠球练习。练习时，可先采用一种握拍动作进行，逐步过渡到交替使用正、反手握拍动作。要求练习者、手腕放松，控制拍面方向，熟悉球感。行进。
挑球基本功训练:将球静止在原地，你踩球并向后拉球，脚尖发力，尝试将足球挑起。左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度。右脚颠球：一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。右脚踩球，挑球成功后尝试颠。
左右脚反复训练，直至能熟练地将足球挑起一定高度。右脚颠球：一般人是右撇子，所以先从惯用脚开始练起。右脚踩球，挑球成功后尝试颠起一个。颠球时尽可能绷脚尖，勾脚尖会导致足球偏向你的身体一侧。颠球高度在大腿中部。
先用拍子颠球，把拍子放平向上颠球，最开始可以颠一个球，慢慢练习，直到一个球可以连续颠50次，甚至100次以后，就可以尝试两个球轮换着颠。家长可以带着孩子一起进行手抛球的互动小游戏，和孩子一起活动起来。羽毛球训练的。
羽毛球颠球技巧有颠球的时候力量由轻到重，高度从高到低，合理控制拍面的方向和球上升的路线，最好是在原地颠球，先练习握拍的技巧，再练习交替使用正反手握拍动作练习 。
而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕。
注意握拍方式，正手位置的球用正手握拍颠，反手位置的球用反手颠。孩子在从颠气球过渡到颠羽毛球时，可能会出现不适应。也可以中间再加一个过渡阶段，把羽毛球悬吊起来，让孩子颠球，很快就可以适应。四、用球拍击球 。
颠的时候握拍姿势要正确，需要用反拍颠的时候一定要换成反手握拍。颠的时候握拍要放松，就靠手指、小鱼际肌和一小部分手腕的力量使球接触拍弦后顺原来方向弹回。如果握拍紧，则肌肉僵硬，也不便于手上的灵活，球更会。
羽毛球场地规则图解如下：一、单打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠里面的线为界。二、双打边界：底部以靠外面的线为界，两边以靠外面的线为界。三、而发球时的发球区，则如下图所示，技巧攻略：力争在身体前。
