乒乓球是最适合老人的运动之一，没有年龄限制。常打乒乓球，至少有“五益”：养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢。但是个人建议：乒乓球专业运动员比赛是为了拿奖牌，但对业余爱好者，特别是老年人来说，打乒乓球主要是为了。
乒乓球运动是否适合六十岁以上的老年人？【提问】乒乓球是一项很好的运动，可以锻炼身体，缓解关节的酸痛，还可以锻炼灵敏度，是一项非常好的运动。乒乓球是一项非常适合老年人的运动，所以，老年人应该学习打乒乓球【回答】还有。
61-79岁老年阶段，身体各部位机能开始衰退，骨头变脆，坚持打乒乓球可延缓衰老，延年益寿!好处：其他同上，预防骨质酥松，预防老年痴呆!这个年龄的爱好者打球的时候，不建议在去全场跑动了，可以换成长胶在多在近台，适当运动。
乒乓球运动，是一项适合各个年龄段人的体育运动。下至几岁儿童，上至80岁老人，都可以打。因此，它和太极拳一样，被称为全民健身运动。四十多岁的人，处在中间的年龄段，打好扎实的基本功，再加勤学多练，技术一样会有。
如果50岁的人身体素质还很好，各方面都很健康的话，那么是可以通过打乒乓球锻炼身体的，但是建议在运动时的时候多注意周围的情况，避免摔倒。
乒乓球运动场地小，同时因为双方运动员是被乒乓桌隔开的。也不会造成冲撞伤害，所以说他适应年龄范围相对比较大，小孩到老人都可以。也就说可以打的范围非常大，小到五岁大到70多岁。
老年人打乒乓球确实有一些地方需要注意的,在我的俱乐部吧,大多数是一些60岁左右的退休老年人在打乒乓球。年轻人很少,可能是因为 社会 节奏太快,生活压力比较大,职业选择不同。年轻人的运动方式更喜欢撸铁或者是跑步一类的运动,又或者跑。
网友分享：可以，完全可以的！但是需要注意身体！刚开始的时候可以先热热身，活动10分钟后开始打球；打完球后要注意保暖，使当地放松肌肉；多补充些水分，必要时可以喝些淡盐水；。
这个年龄应该是不可以的。毕竟年龄是太大了。比赛就要考虑到安全方面的问题。所以还是应该会限制的。
打乒乓球好。乒乓球适合绝大多数老年人。做此项运动时，双方的身体不接触，危险性小，活动量也不是很大，可以根据自己的情况打球时可快可慢。而且在运动中，肢体的舒展、关节的活动还可以提高身体的灵活度。
