打了羽毛球总是脖子痛是怎么回事

是不是你打羽毛球的时候运动太剧烈了，或者扭着脖子了。是经常疼吗？打完好好休息休息。如果以后运动还一直疼的话，就要注意颈椎问题了。现在颈椎亚健康几乎是所有年轻人的通病，而且我国颈椎问题人群在总人口中的占比高达11。

1、打了羽毛球总是脖子痛是怎么回事

1.用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。2.颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。以下是正确姿势：1. 等球站姿势 当球在对方场地时，在等待对方回球。

2、为什么经常打羽毛球脖子和头部一根筋拉的痛

1.用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。2.颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。

3、打羽毛球怎么脖子疼

疼可能说明三个问题：一是你打球时间太短，你还没有适应，多打几次就好了，最好一周不少于2次；二是可能你的 颈椎 真的有点问题，多打打有利于你的身体健康；三是你的跑动不到位，总是让球跑到 你的身后 ，你不得。

4、打完羽毛球后脖子酸痛,不能跑步,会疼,走路正常

减缓酸痛。3.保持充足水分。建议每隔15分钟高强度运动喝一杯水。运动时缺水会造成头晕、昏倒，也会增加运动后的肌肉酸痛感。所以一定要及时补充足够的水分，提高肌肉的含氧量，从而增加耐力且能促进运动后乳酸代谢。

5、为什么经常打羽毛球脖子和头部一根筋拉的痛

1.用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。2.颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。因为打羽毛球，头部和脖子要向上仰望，造成拉伤。最好暂停打羽毛球。

6、打羽毛球对颈椎好吗

打羽毛球对颈椎病是有一定的帮助。因为颈椎正常的曲线是往前突的，当颈椎曲线出现变直或者往后突时，对颈椎非常不利，这时打羽毛球头往后仰、抬头这种动作有利于颈椎恢复正常解剖曲线，所以这时候对颈椎病是有一定好处的。当。

7、为什么经常打羽毛球脖子和头部一根筋拉的痛

疼痛造成的原因及治疗方式如下:1.用力不对，姿势问题会导致该情况，建议打羽毛球时手腕发力，不要用手臂。2.颈椎压迫，颈椎病会引起很多症状，比如头部，胳膊的疼痛。可以进行按摩治疗。

8、打羽毛球头老望着天空弄得脖子很疼时间久了会怎么样啊

频繁的抬头可以治疗颈椎病，特别适合整天办公室坐在电脑面前的人群，恭喜你了 。

9、羽毛球打了颈椎疼。有什么原因

网友分享：一、平时很少锻炼 二、打球之前没有热身活络筋骨 三、击球的动作不正确，打球过程一直重复错误动作，导致肌肉或筋骨劳累 。