会对你的手肘和手腕负荷很大，再加上如果乱用力，就很容易受伤了 。
网友分享：羽毛球磅数太大的3点危害：如果发力没到一定程度，却拉了一个超出自己能力水平的磅数的话，击球时会发现弹性反而降低了。因为线床在高磅下会更硬，球拍的弹性主要有两个地方，一个是中杆，一个是线床。这两个地方。
会的，腕发力动作不规范，所以突然提高磅数会对手腕有伤害。羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔。
磅数大了比较硬，没有弹性缓冲，反弹的力量直接作用在你的肌肉和关节上，如果不够协调（让身体各个部位均匀分担力量）和强壮，就容易导致局部损伤。
网友分享：但是那至少要到24以上才会有危险.要是这个拍子拉到26估计的断了.磅数太高的话,对手腕要求也就比高,否则就会伤到.而太低就根本没法用.22是一个比较适合的磅数,如果是男的,最好能拉到横24竖23磅.。
但是那至少要到24以上才会有危险.要是这个拍子拉到26估计的断了.磅数太高的话,对手腕要求也就比高,否则就会伤到.而太低就根本没法用.22是一个比较适合的磅数,如果是男的,最好能拉到横24竖23磅.。
网友分享：26有点高了，打起来会比较吃力，刚开始发力各方面都不是很好，肌肉有可能会容易受伤，所以还是稍微从低磅开始慢慢提升比较好！技术，发力各方面都比较好了，然后高磅就会比较舒服了。
这是个误区，高磅数对身体素质要求更高，如果没有良好的身体素质，高磅数反而会对身体各部位（尤其是持拍那条胳膊）造成不同程度的伤害，如果是新手入门，女生22就足够，男生23或者24也就可以了，再高可能会造成伤害。等。
如果球拍磅数太高，击球时手腕受的反震也更大，增加了受伤的风险。线床太硬，回弹时的震动传递会更直接，对身体的冲击也会更大，如果没有足够强大的肌肉支撑，受伤也就不远了；如果磅数太高，超过球拍的质保范围的话，再。
提升手腕与手指的绝对力量。这需要有力量（爆发力和手腕力）、腰力、身体的协调性。拉了高磅，打球时感觉几乎是直来直去的，力和方向的改变很明显。手腕需要微妙的变化，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。
